レム睡眠と体脱アイテム

最近夢を見れないのが悩みだったのですが、夜の就寝時離脱挑戦がその原因じゃないかと思えてきました。

就寝時離脱を狙うということは、浅い眠りをそこにもってくるということで、
各種離脱アイテムも使ってますからそれも原因じゃないかと。

就寝時に深い眠りに入れずに、朝まで中途半端に深い眠りがが続くことで、
朝に夢を見れない状態になっているのではないかと。

ちょっと今度から就寝時には少なくともアイテムを使うのはやめることにします。
朝方の二度ね時に集中するということで。
そもそも二度ねの方が離脱しやすいって言われてるのに何で今までそっちに力を入れてこなかったんだろう…なんてもったいない！
九ヶ月目にしてやっと目ガ覚めた気がします。
一応アラームはかけてたんですけどね。

けど気づいただけでも良かった。気づけて良かった。
気づいたのは普通に寝た時に限って夢を見るからでした。
今日からはじめてみます。