急がば回れ

一ヶ月普通の方法で出来ない人は、
一からコツコツ積み上げていくのが遠回りのように見えて
実は最短距離だったりするんじゃないか？

妹子氏も言ってるけど、自律訓練とか(多分これが一番分かりやすくていいかと思う)
確かに効果あるんだよ。

たとえば不自由氏はタルパ作るみたいに顔から光体イメージを作り上げていくと
言っているが、それは簡単に見えて、難しい。
なぜならイメージの仕方が下手だから。

心と体がリラックスした状態ではイメージを描きやすい。
そのためにリラックスするトレーニングをするといことは理にかなっていると思う。
心と体は一つ。心をリラックスさせるために体をリラックスさせるのもまた道理。
自律訓練法は、一つずつ積み上げていくから成果も感じやすいし、
多分、離脱している自分を現実と同じくらいにまで描けるようになったとき、
既に離脱はかなっているんじゃないだろうか？

これが今の私の方針。
毎日3回自律訓練してます。
今は時間感覚の訓練中。