ちょっと見てなかった記事を見つけたので

忘れないようにコピペしておきます。
ありがとうスクラップブログの人！


うちの教授があまり頼りないのでうちの教授に解体新ショーに出てた福田教授のアドレスを教えてもらい
福田教授のほうに離脱についていろいろ聞いてみたよ
とりあえずこの道のプロとも言えるこの人に一般人にもできる簡単な金縛り方法を教えてもらった


以下コピペ---------------------------------------------------------------
金縛りの起こりやすい睡眠パターンがあります。夕方から夜にかけて、一時間から二時間 の仮眠をとります。
そして、明け方まで起きていてからもう一度眠るという寝方です。
長い仮眠を取っている時に徐波睡眠（深い睡眠）が出現して（出し切って・・・）しまい、明け方はレム睡眠が出やすい時刻であることもあり、
再度眠った時に入眠時レム睡眠（寝入りばなにレム睡眠が出ること（金縛りの正体））がでやすくなります。
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とのことです
他にも離脱に関することをちょくちょく聞いたのでそのうち内容をまとめてカキコするよ




去年の夏休みの話題だし、知らない人もいるかもしれないから乗せてみる。

たしか、長門の人も夕方に睡眠をとっているらしい。
夕方の睡眠は確実に金縛り誘発に効果有。ぜひ一度試してみると良い。


二度寝法は一度起きたときにちゃんと意識を覚醒させてからまた寝たほうがいいのかもしれないですね。
ただ、最近二度寝時に起きれないｗ
そう考えると夕方睡眠はいいのかも？
ただあまりに不規則な睡眠ですから休み前しか出来ませんねー