二度寝トイレ法

早く寝ることで、なんとか夜中に起きることが出来ました。

そこから挑戦したところ、かなりいい線までいったので、今夜も試してみます。
幻覚幻聴耳鳴りとか前兆は来たのでかなりいいのかも。

自分の意識が挙がってるのか下がってるのか判断するのはなかなか
難しいですね。経験を積むしかないか…


幽体離脱（体外離脱⇒体脱）