離脱の道も一歩から

今日は、眠りを浅くするためにコタツの中で試してみました。これは効果があったのか夢はみれました。

また、全身のリラックスの際、
リラックスしたい部分に一度思いっきり力を入れてから抜くという方法でやってみました。
これはいつも自律訓練の途中で眠ってしまうので、
普通の自律訓練法より眠りに落ちにくいと思ったからです。
実際、眠りに落ちることなくイメージ法へ移行することが出来ました。

いつものようにパートナーの姿をイメージしようとしますが、思考がどんどんそれて色々と取り留めの無い幻覚を見ていました。
おー、幻覚が見える、良い感じだなー。
と思いながら続けていると、

ストーブの灯油がなくなっていたのを思い出しました。
灯油を入れてやかんでも乗せておこうかと思って台所へ行くと、
プラスチック製のサラダボウルがコンロにかけられています。
幸いまだ火事にはなっていませんでした。
急いで火を止めてボウルを見ましたが、何故かやわらかくなっている程度で焦げてもいません。
とりあえずほっとしました。

次は覆面のパパさん(神様家族参照。覆面をしていたが何故か分かりました)


と何かしていました。

パパさんをつれて家の道場にかえると、神様家族の他の一員と、
死角で顔も見えなかったのですが、パートナーかな？と感じる別の女性が居ました。
神様家族の方々は一緒に居るパパさんを見て
「怖ーい」
と口々に言ってました。確かに見た目は怖いなと思いながら

これは幻覚か夢だから離脱できる。
と思ってガバッと起きたら、何故か歩道の上で起き上がりました。
現実にある良く通る道で、
失敗したか、けどかなり近づいたな！
とうきうきしながら、ずっと動かしていなかったため痺れている体をはね起こし、
家に帰るべく、変わりそうになる信号にダッシュました。
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実際どこからが夢だったのか分からないため線を引けませんでした。

神様家族は面白いという話を聞いたのでようつべで見ようとしましたが、
一話めであわないと思い見るのを辞めたはずなのにどうして出てきたのでしょう？
覆面はコードギアスの影響だと思います。コードギアスは面白いですね。

幽体離脱（体外離脱⇒体脱）

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