ウェンガートレ3日目

昨日トレ出来なかったので3日目です。

三日目にしてやっと這い這い2時間出来ました。
決め手はやはり膝サポーターでしょうか。
結構しましたが、それだけのことはありました。
テレビやラジオ、音楽の音を聞きながらだと続けられますね。
とりあえずはこれで行ってみます。

とりあえず全体の1/7はきたわけですね。
離脱訓練は中止。時間が足りないので。
入眠時にねらうだけに。

今日の結果
マスキング
腹這い35分
這い這い2時間