休憩

風邪を引いてしまって、寝込み中です。

引き始めの頃は、このつらい状態でのトレーニングを乗り越えれば風邪ものりこえられる！なんてやってたんですけど、かえってこじらせちゃいまして、他の感染症まで併発する始末…

どこかの掲示板でもありましたけど、このトレーニングって
すっごくエネルギーを使うんだと思います。
つらくなると目を閉じたくなりますし、目の消費するエネルギーって大きいんだなーと。それに体全部を使って脳に負荷をかけてやるので、体調の維持に回す分のエネルギーが足りなくなるんじゃ無いでしょうか？

とにかく、皆さんも体調管理には気をつけてー。